令和6年度 我孫子市睡眠セミナー
良い睡眠とれていますか?睡眠には、1日の疲れを回復させる効果があります。睡眠不足になると疲れがたまり、集中力や免疫低下、持病の悪化につながります。今回も江戸川大学睡眠研究所の先生をお招きし、セミナーを開催します。人生の3分の1ともいわれる睡眠時間をよりよくするための睡眠セミナーに参加してみませんか?
テーマ
「眠れない夜の過ごし方」~眠れない夜の過ごし方、一緒に考えてみませんか~
講師
江戸川大学社会学部教授 山本 隆一郎さん(兼睡眠研究所研究員、心理相談センター長)
略歴
平成13年4月、早稲田大学人間科学部人間健康科学科入学
早稲田大学・同大学院で学ばれ、博士(人間科学)取得後、日本大学医学部社会医学系公衆衛生分野での専修研究員、上越教育大学臨床健康教育学系助教・講師・准教授を経て、平成28年江戸川大学社会学部人間科学学科に着任
令和4年より現職
日時
令和6年11月12日(火曜)午前10時15分から正午(受付:午前9時45分から)
会場
我孫子南近隣センターホール(けやきプラザ9階)
対象者・定員
我孫子市在住の方・先着100名
持ち物
室内履き、筆記用具、健康手帳(お持ちの方)
参加費
無料※駐車料金は自己負担です。限りがありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。
申込方法
令和6年10月1日(火曜)午前9時から10月31日午後5時
LINE申請・健康づくり支援課(保健センター)2階窓口・電話(04-7185-1126)
LINE
我孫子市LINE公式アカウントに友だち登録の上、「基本メニュー」→「各種申し込み・施設予約」→「LINE申請」→「睡眠セミナー」または、QRコードを読み取ってください。
オンライン視聴(Zoom)
- けやきプラザで実施する令和6年度我孫子市睡眠セミナーのライブ視聴です。
- 視聴のみで、質問はできません。資料の配布もありません。
- オンライン会議システム・Zoomを使用して行います。
- Zoomの接続サポートは実施していません。そのため、ご自身でZoom接続に対応可能な方の申込に限らせていただきます。
- 参加は無料ですが、Zoomが視聴できるネット環境(パソコンまたはスマートフォン)と通信費は個人負担となります。
- 外部マイクを使っての録音やスクリーンショットはしないでください。
- 申し込みはLINEからお願いします。
健康福祉部 健康づくり支援課(保健センター)
〒270-1132 千葉県我孫子市湖北台1丁目12番16号
電話:04-7185-1126(計画推進係・成人保健係・母子保健係)、04-7185-1634(予防接種係)
ファクス:04-7187-1144