令和5年度　基本健康診査【特定健康診査、長寿（後期高齢者）健康診査】・特定保健指導（メタボ解消サポート）

登録日：2015年7月1日

更新日：2023年5月23日

基本健康診査（特定健康診査、長寿（後期高齢者）健康診査）

年に一度の健康チェック、受けていますか？　
糖尿病・高血圧などの生活習慣病は、自覚症状なく進行し、脳梗塞や心筋梗塞などを引き起こす原因となります。
特定健康診査（以下、特定健診）は、生活習慣病と深く関わる内臓脂肪症候群（メタボリックシンドローム）の早期発見と予防を目的に、40歳から74歳までの方を対象に行っている健診です。
我孫子市特定健診・特定保健指導（メタボ解消サポート）は、我孫子市の国民健康保険に加入している方を対象に実施します。我孫子市国民健康保険以外に加入の方は、自身の加入医療保険組合にお問い合わせください。

75歳以上の方は、生活習慣病の予防および疾病の早期発見・治療を目的に、長寿（後期高齢者）健康診査（以下、長寿健診）を実施しています。長寿健診は千葉県後期高齢者医療被保険者証の適用を受けている方が対象です。

〔個別〕特定健診・長寿健診　

対象者	＜特定健診＞ 40歳以上（昭和59年3月31日以前に生まれた方）で、受診日に我孫子市の国民健康保険に加入している方＜長寿健診＞受診日に千葉県後期高齢者医療被保険者証の適用を受けている方
受診券	特定健診、長寿健診受診券は、いずれも5月22日に対象の方に発送しました。令和5年4月1日時点で我孫子市の国民健康保険に加入している方で、年度内に75歳に到達する方には長寿健診の受診券を送付します。 4月2日以降に我孫子市の国民健康保険に加入された方には、10月末に特定健診受診券を発送します（おおよそ7月頃までに加入の方）。
実施期間	令和5年6月1日から令和6年1月末まで
実施場所	市内の契約医療機関（令和5年度契約医療機関一覧をご覧ください）
受診方法	市内の契約医療機関に予約し、受診してください。受診当日に、受診券と我孫子市の国民健康保険被保険者証または千葉県後期高齢者医療被保険者証を必ず持参してください。また、お持ちの方は前年度の特定健診や人間ドック等の結果も必ず持参してください。
検査項目	【基本項目】問診、身体計測、血圧測定、特定健診のみ腹囲測定も実施尿検査（尿糖、尿蛋白）血液検査：血糖（ヘモグロビンA1c）、脂質（中性脂肪、HDLおよびLDLコレステロール）、肝機能（GOT、GPT、γ－GTP）、貧血等（赤血球、白血球、血色素量、ヘマトクリット値、血小板）、腎機能（尿酸、クレアチニン、eGFR）、長寿健診はアルブミンも追加心電図検査【追加項目】眼底検査（基準該当で医師が必要と判断した場合）頸動脈超音波検査（令和6年3月31日時点で5の倍数の年齢の方に希望により実施。対象となる方には受診券に記載があります。頸動脈超音波検査は〔個別〕特定健診・長寿健診と同時に実施します（単独では実施できません）。実施できる医療機関を必ずご確認ください。） ※貧血検査、腎機能検査、心電図検査、頸動脈超音波検査は我孫子市独自の検査項目です。
費用	＜特定健診＞　1,100円＜長寿健診＞　無料次の方は特定健診の自己負担金が免除になります。会計時に証明できるものを提示してください。（1）被保険者証兼高齢受給者証をお持ちの方（2）世帯全員が市民税非課税の方 ※（2）の方で「我孫子市各種健（検）診自己負担金減額・免除認定証」（6月受診までは黄色、7月受診からは紫色）をお持ちでない方は、健康づくり支援課へ受診する14日前までにお申込ください。普通扱いの郵便物は到着まで4日程度を要するため、日数に余裕を持って投函してください。〈注意事項〉健診の受診は期間内1回です（特定健診の場合は短期人間ドックも含めて期間内1回）。また、被保険者資格（特定健診の場合は我孫子市国民健康保険、長寿健診の場合は千葉県後期高齢者医療被保険者）を失った場合も受診できません。期間内に2度受診した場合や、資格がない状態で受診した場合の費用は全額自己負担いただきますのでご注意ください。

平成30年度及び令和元年度に県内の市町村国民健康保険が実施した特定健康診査を受診された方へ（千葉県）（外部サイト）

オンライン資格確認等システムを使用した、保険者間の健診結果データの提供

マイナポータルからの特定健診結果の閲覧

〔集団〕特定健診のみ実施


対象者	40歳以上（昭和59年3月31日以前に生まれた方）で、申込日および受診日に我孫子市の国民健康保険に加入している方
受診券	6月23日（金曜）（必着）までにお申込みされた方には7月中旬、8月25日（金曜）（必着）までにお申込みされた方には9月中旬に送付します。前年度に特定健診（集団）を受診した方（昭和24年4月1日以降に生まれた方）には、7月中旬に自動送付します。
実施日・場所	7月26日（水曜）　保健センター 9月28日（木曜）　市民プラザ 10月6日（金曜）　保健センター 10月21日（土曜）　保健センター
受診方法	7月実施分については6月23日（金）、9月・10月実施分については8月25日（金）までに健康づくり支援課にお申し込みください（いずれも必着）。申込は窓口・郵送・電子申請の方法から選べます（先着順受付定員各日100人）。＜窓口＞健康づくり支援課（保健センター）＜郵送＞住所、氏名（かな）、生年月日、電話番号、特定健診希望、受診希望日（午前または午後、第2希望まで記入可）を明記（連名不可）＜電子申請＞ちば電子申請サービス（外部サイト） ※電話・ファックスでの申込は不可。 ※令和5年4月2日以降に加入した方も申込できます。 ※受診当日に、特定健診受診券（個別）、特定健診受診券（集団）と我孫子市の国民健康保険被保険者証を必ず持参してください。また、お持ちの方は前年度の特定健診や人間ドック等の結果、健康手帳も持参してください。
検査項目	【基本項目】問診、身体計測、血圧測定、腹囲測定尿検査（尿糖、尿蛋白）血液検査：血糖（ヘモグロビンA1c）、脂質（中性脂肪、HDLおよびLDLコレステロール）、肝機能（GOT、GPT、γ－GTP）、貧血（赤血球、白血球、血色素量、ヘマトクリット値、血小板）、腎機能（尿酸、クレアチニン、eGFR）大腸がん検診前立腺がん検診（50歳以上男性）【追加項目】肝炎ウイルス検診（受診歴のない方）心電図検査（基準該当で医師が必要と判断した場合）眼底検査（基準該当で医師が必要と判断した場合） ※頸動脈超音波検査は実施できません。対象年齢で検査をご希望の方は〔個別〕特定健診を受診してください。 ※個別（医療機関で受診）の大腸がん・前立腺がん・肝炎ウイルス検診は受診しないでください。
費用	1,000円 ※前立腺がん検診は別途500円 ※肝炎ウイルス検診は別途200円次の方は特定健診の自己負担金が免除になります。会計時に証明できるものを提示してください。（1）被保険者証兼高齢受給者証をお持ちの方（2）世帯全員が市民税非課税の方 ※（2）の方で「我孫子市各種健（検）診自己負担金減額・免除認定証」（6月受診までは黄色、7月受診からは紫色）をお持ちでない方は、健康づくり支援課へ受診する14日前までにお申込ください。普通扱いの郵便物は到着まで4日程度を要するため、日数に余裕を持って投函してください。〈注意事項〉特定健診の受診は短期人間ドックも含めて期間内1回です。また、我孫子市国民健康保険被保険者資格を失った場合も受診できません。期間内に2度受診した場合や、資格がない状態で受診した場合の費用は全額自己負担いただきますのでご注意ください。

我孫子市の国民健康保険の加入期間が継続して1年以上など要件を満たす方は、特定健診か短期人間ドックのどちらかを選択して受診することができます。詳細は、「国民健康保険短期人間ドックの補助」のページを参照してください。

市の健診は、年度内1回です。同一年度内に2回以上受診された場合は、費用を全額自己負担していただきます。

昭和37年4月2日から昭和54年4月1日生まれの男性の方は、無料で風しん抗体検査を特定健診と同時に受けられます。詳しくは、風しん抗体検査及び風しん5期予防接種についてのページをご覧ください。

生活習慣病予防のポイントは、千葉県国民健康保険団体「ちばこくほ」ホームページ（外部サイト）をご覧ください。

注射のイラスト

心電図のイラスト

特定保健指導（メタボ解消サポート）

メタボのイラスト

特定健診の結果、生活習慣病のリスクが高い方を対象に、無料で特定保健指導（メタボ解消サポート）が実施されます。一人ひとりの健康状態に応じて、医師・保健師・管理栄養士などの専門職から、あなたに合った食事や運動のアドバイスが受けられます。一人で行うより効果的です。特定保健指導を活用して、生活改善に取り組みましょう。
特定保健指導の対象者で、医療機関での特定保健指導を利用されない場合、市が契約した事業者（株式会社千葉薬品）より特定保健指導のご案内が届きます。是非ご活用ください。
特定保健指導は、メタボリックシンドロームのリスクが出はじめた人には「動機付け支援」、リスクが高い人には「積極的支援」が実施されます。（受診者全員に「情報提供」を行います。）

「情報提供」の方にはメタボリックシンドローム対策に役立つ情報が提供されます。
「動機付け支援」の方には生活習慣の改善にむけて、医師・保健師・看護師・管理栄養士等専門職が支援を行います。例えば、3か月で2キログラムやせる、そのために1日30分ウォーキングをする、など自分にあった具体的な目標をたて、そのための行動計画を一緒に作り3か月後に再支援を行います。
「積極的支援」の方には「動機付け支援」の内容に加え、行動計画が継続して実施できるように、3か月以上の継続した支援を行います。