このページの先頭ですサイトメニューここから
  • ホーム
  • くらし・手続き
  • 安全・安心
  • 子育て・教育・生涯学習
  • 健康・福祉
  • イベント・文化・スポーツ
  • 市政情報
サイトメニューここまで

本文ここから

熟年備学

登録日:2015年7月1日

更新日:2021年4月16日

令和3年度の学級生の募集は終了しました

健康寿命は自分で伸ばす!~幸齢期を迎えるための備え~

日時

年11回 午前9時30分から正午

場所

我孫子地区公民館(アビスタ)

対象

市内在住、在勤の方優先
長寿大学在学中ではない方(入学予定者も含む)

定員

36人
応募多数の場合は抽選、初めての方優先。

参加費

年額700円(保険料含)

令和3年度 学習内容

  学習日 学習内容
1 5月7日(金曜日) 開級式/私の人生、笑いとともに
2 5月21日(金曜日) 身体イキイキ健康体操
3 6月4日(金曜日) 暮らしに彩り 風呂敷活用術
4 6月18日(金曜日) 実践!介護のコツ&介護保険制度
5 7月16日(金曜日) 人生100年時代のマネープラン(仮)
6 9月10日(金曜日) 地域で私ができること
7 9月24日(金曜日)

食生活が健康を支える

8 10月8日(金曜日) 生前整理でスッキリ!
9 10月22日(金曜日) 歌とリズムでリフレッシュ!
10 11月12日(金曜日) 口腔ケア
11 11月26日(金曜日) 学習を振り返って/閉校式

備考:日程や内容は、変更になることがあります。

1年間の感想(令和元年度)

・とても有意義な備学の学習でした。これから必要なことばかりです。
・皆さんの趣味や日々心掛けている事など聞けて良かった。
・和やかに会話が出来た事が私なりに1番良かったと思います。
・1年間、体のこと、笑い、人生の秘訣を沢山学び、貴重なお話をお聞きして、今後の生き方を学びました。
・どのお話も、今の私の年齢に取って大変役に立つお話ばかりでした。見直して実行できるものは進めていきたいと思います。
・講座の内容が良くまとまっていて、生活に役に立つ事柄が多くあった。これからの人生に役に立てていきたい。又、学び続けたい。

学習の一コマ(令和元年度)

「身体イキイキ健康体操」~コミュニケーションづくり~学級生感想

・日々の運動、継続することが大切と分かった。とても良い授業で大変役立った。

・講師のトーク面白く、楽しんで健康体操が出来た。

・ストレッチと筋トレの違いが理解できた。ひとつずつ覚えていけばよい。意識的に体を動かすことの重要性を改めて感じた。

・柔軟性の効果がすぐに現れた。

・木の中のリスのゲームは童心に返って楽しかったです。

・ストレッチをして、自分の体の固いところが見つかってよかった。

「実践!介護のコツと介護保険」~相手にも自分にもやさしい~学級生感想

・車椅子の体験は初めてだった(自分の班)ので、とても良い経験になった。

・何でも相談室があることを知った。

・車椅子や介護を受ける立場になりたくないので、健康寿命を延ばして健康でいたいと思います。・今日の話を聞いて、漠然とした不安が解消された。

新型コロナウイルス感染症対策

公民館では新型コロナウイルス感染症対策として、次の対応をいたします。
・1時間に2度、5分程度の換気
・使用前、後の各種備品の消毒
・講師および職員のマスク着用
参加者の皆様には、次の通りご協力をお願いします。
・自宅での検温、体調管理
・マスクの着用
・参加時に公民館で配布する「感染症対策チェックシート」提出
応募少数、新型コロナウイルス感染症拡大防止により、変更、中止となる場合があります。

問い合わせ

我孫子地区公民館 電話:04-7182-0622

このページについてのお問い合わせは

メールを送信する

教育委員会 生涯学習部 生涯学習課 公民館担当

〒270-1147 千葉県我孫子市若松26番地の4
電話:04-7182-0511 ファクス:04-7165-6088

本文ここまで


以下フッターです。

我孫子市役所

法人番号9000020122220
〒270-1192 千葉県 我孫子市 我孫子1858番地
電話:04-7185-1111(代表) /ファクス:04-7185-1520(秘書広報課広報室)
平日午前8時30分~午後5時(土曜日曜・祝日・年末年始を除く)

うなきちさんの部屋

Copyright © Abiko City. All Rights Reserved.
フッターここまでこのページのトップに戻る
我孫子市役所 法人番号9000020122220
〒270-1192 千葉県我孫子市我孫子1858番地
電話:04-7185-1111(代表)
ファクス:04-7185-1520(秘書広報課広報室)
窓口受付時間:平日午前8時30分~午後5時(土曜日曜・祝日・年末年始を除く)
このページの上へ戻る