いきいきシニア（旧名称：熟年備学）
登録日：2015年7月1日
更新日：2023年2月28日
まもなく令和8年度学級生の募集を開始します。
～地域でつながり仲間と深める～
これからの人生を豊かにする知識と地域との繋がりを深めましょう。
時間
午前9時30分から正午
場所
我孫子地区公民館(アビスタ)
対象
市内在住、在勤の方優先
長寿大学との重複受講はできません。
定員
40名
応募多数の場合は抽選、初めての方優先。
参加費
年額1,800円(保険料含)
令和8年度学習内容
| 学習日 | 学習内容 | 講師 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 5月15日 | 開級式／オリエンテーション |
なし |
| 2 | 5月29日 | シニアの防犯・交通安全 | 我孫子警察署 |
| 3 | 6月12日 | 身体イキイキ健康体操 | スポーツプログラマー |
| 4 | 6月26日 | 全ての健康の基～口腔ケア～ | 健康づくり支援課職員 |
| 5 | 7月10日 | かしこい消費者になろう | 商業観光課消費生活相談員 |
| 6 | 9月4日 | 我孫子に暮らした文人たち | 文化・スポーツ課職員 |
| 7 | 9月18日 | フレイル予防～車いす体験～ | 我孫子市社会福祉協議会 |
| 8 | 10月2日 | 災害に備える～シニア防災～ | 市民安全課職員 |
| 9 | 10月16日 | 我孫子の街歩き | 文化・スポーツ課職員 |
| 10 | 10月30日 | 食生活が健康を支える | 札幌保健医療大学大学院教授 |
| 11 | 11月13日 | おひとり様、お二人様のための終活 | 行政書士 |
| 12 | 11月27日 | 生前整理で軽やかな人生 | 生前整理アドバイザー |
| 13 | 12月11日 | 地域で私が出来ること／閉級式 | 市民活動ステーション |
備考：金曜日に実施します。日程や内容は、変更になることがあります。
1年間の感想（令和7年度）
- 認知対策にボランティア活動等、積極的に前向きな活動をしたい。
- 体を動かすこと、食事のこと、片付けのこと。今まで何気なくしていたことに意識するようになったと思います。
- 様々な体験ができました。少しずつ外に向かって何かを始めたいという気持ちが出てきました。
- 市民活動に参加し、自分が役に立てることを楽しみ喜んでさせてもらうことを心がけている。
- 地域や地域の人々に目が向くようになった。「今日、用がある」は元気の元だなと実感。
学習の一コマ（令和7年度）
「元気なうちからフレイル予防」学習風景
「元気なうちからフレイル予防（車いす実体験等）」学級生の感想
- 足を悪くしたので、車いす生活も遠く先のことではなくなりました。今回どういうものであるか知る良い機会になりました。
- 75歳になり、身近に感じることですごく参考になりました。
- 車いすの実体験はとても良かったと思う。
「地域で私が出来ること」学習風景
「地域で私が出来ること～あなたの好きを誰かのために～」学級生感想
- 実際に活動されている方からのお話を聞けて大変良かったです。
- 自分も社会で出来ることがありそうな気持になりましたので調べてみたいと思いました。
- 地元に足が根付くよう市民活動について考えるきっかけとなった。
- 全く経験したことがなかったのでためになりました。好きなことから何か始めたいと思いました。
応募方法（3月1日から募集開始）
ちば電子申請サービスからの応募
令和8年4月15日（水曜日）締め切りちば電子申請サービス申し込みフォーム（外部サイト）（3月1日から申請できます）
ハガキでの応募
1．氏名（ふりがな）、2．年齢、3．郵便番号・住所、4．電話番号、5．公民館講座への参加経験の有無を記入し、令和8年4月15日（水曜日）必着で、次のあて先に送付してください。
あて先
〒270-1147
我孫子市若松26番地の4
我孫子地区公民館「いきいきシニア」あて
問い合わせ
我孫子地区公民館 電話：04-7182-0622
このページについてのお問い合わせは
教育委員会 生涯学習部 生涯学習課 公民館係
〒270-1147 千葉県我孫子市若松26番地の4
電話：04-7182-0511
ファクス：04-7165-6088
