ポールウオーキング教室
日時・場所・内容
(1)室内コース(基礎編) | (2)外コース(応用編) | |
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日時 | 令和7年4月23日(水曜日)午後1時15分から3時30分 | 令和7年4月30日(水曜日)午後1時30分から3時30分 ※雨天時5月8日(木曜日)午前10時15分から午後0時15分 |
場所 | 湖北台近隣センター | 湖北台中央公園 |
内容 | ポールの持ち方などの基礎、ストレッチ、実践、栄養・歯の話と口の体操 | 公園周辺をウオーキング |
講師
長岡 智津子さん(日本ポールウオーキング協会マスターコーチプロ)、歯科衛生士と管理栄養士((1)のみ)
対象
市内在住で65歳以上の方
※(2)は(1)を要受講
定員
各先着30人
費用
無料
持ち物
運動靴((1)は室内用)、飲み物、タオル、ポール(貸し出し可)、筆記用具((1)のみ)
※(2)はリュック推奨
申し込み・問い合わせ
令和7年4月22日(火曜日)までに高齢者支援課 電話:04-7185-1111・内線429
場所
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内容
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対象・定員
●●(特に制限がなければ省略可)
費用
●円(または無料)
その他
●●(持参するもの、服装などあれば)
申込方法
●●(事前予約不要の場合は省略可)
問い合わせ先
●他機関(または個人・団体)が問い合わせ先の場合は、ホームページへの掲載に関して了解を得てください。
