こどもの熱中症について

「こどもの熱中症」に関する予防法・対策法・留意点等について、情報をとりまとめています。
「熱中症」は予防法を知り、対策をとることによって、症状の発症を抑えること、あるいは重症化を防ぐことができます。
本サイトをご活用いただき、熱中症からこどもの身を守る一助となれば幸いです。

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内でも発症し、 救急搬送される場合や重度になると生命に関わることもあります。
軽症の段階で早めに異常に気づき、応急処置をすることが重要です。もしも、熱中症が疑われる 症状の子どもを見かけたら、落ち着いて、状況を確かめて対処しましょう。

こども自身が体調の変化に気付かないことや、伝えられないこともあるため、 周囲の大人が顔色や汗の量などに気を配る必要があります。次のような症状に気をつけましょう。

こどもは知らず知らずのうちに熱中症になっていることがあります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大人との違い、こどもが抱える熱中症のリスク、こどもの特徴や行動を把握して、予防・対策をとりましょう。

• 『こどもは大人より暑さに弱い』（外部サイト）
• 『こどもは周囲の環境の影響を受けやすく、熱しやすく冷めやすい』（外部サイト）
• 『こども自身では予防できない』（外部サイト）

めまいや立ちくらみ、顔がほてるなどの症状が出たら、熱中症のサインです。 一時的に意識が遠のく、あるいは腹痛といった症状が出る場合もあります。

「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなどの症状が出る場合があります。筋肉がけいれんすることもあります。

体のだるさ、吐き気やおう吐、頭痛などを伴う場合もあります。

ふいてもふいても汗がでる、もしくはまったく汗をかいていないなど、汗のかきかたに異常がある場合には、熱中症にかかっている危険性があります。

体温が高く皮ふを触るととても熱い、皮ふが赤く乾いているなどの症状も熱中症のサインです。

声をかけても反応がない、おかしな返答をする、体がひきつけを起こす、まっすぐ歩けないなどの異常があるときは、重度の熱中症にかかっています。すぐ医療機関を受診しましょう。

呼びかけに反応しないなど、自分で上手に水分補給ができない場合は大変危険な状態です。この場合には、無理やり水分を口から飲ませることはせず、すぐ医療機関を受診しましょう。

• 症状（1）：めまいや顔のほてり（外部サイト）
• 症状（2）：筋肉痛や筋肉のけいれん（外部サイト）
• 症状（3）：体のだるさや吐き気（外部サイト）
• 症状（4）：汗のかきかたがおかしい（外部サイト）
• 症状（5）：体温が高い、皮ふの異常（外部サイト）
• 症状（6）：呼びかけに反応しない、まっすぐ歩けない（外部サイト）
• 症状（7）：水分補給ができない（外部サイト）

• 「熱中症」とは（外部サイト）
• 熱中症に関する、こどもの特徴・行動等について（外部サイト）
• 熱中症を防ぐには（外部サイト）
• 熱中症になった場合の対処法（外部サイト）
• その他関連情報（外部サイト）
• 熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）（外部サイト）
• 子どもの予防可能な傷害と対策「熱中症」（公益社団法人 日本小児科学会）（外部サイト）
• 政府広報オンライン「熱中症は予防が大事！熱中症特別警戒アラートが始まります」（内閣府）（外部サイト）