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熟年備学

登録日:2015年7月1日

更新日:2020年4月23日

新型コロナウイルス感染症拡大を受け、中止となりました。

健康寿命は自分で伸ばす!~幸齢期を迎えるための備え~

日時

年12回 その他1回特別学習あり。
午前9時30分から正午(午後までの回もあり)

場所

我孫子地区公民館(アビスタ)
特別学習は、湖北地区公民館(コホミン)

対象

市内在住、在勤の方優先
長寿大学在学中ではない方(入学予定者も含む)

定員

45人
応募多数の場合は抽選、初めての方優先。

参加費

年額1,000円(他、弁当などの実費負担あり)

令和2年度 学習内容

  学習日 学習内容
1 5月8日(金曜日) 開級式/私の人生、笑いとともに
2 5月22日(金曜日) 身体イキイキ健康体操
3 6月5日(金曜日) 食生活が健康を支える
4 6月19日(金曜日) 実践!介護のコツ&介護保険
5 7月7日(火曜日) 地域で私ができること
6 9月4日(金曜日) シニアの経済
7 9月25日(金曜日) 館外学習
8 10月9日(金曜日) 生前整理でスッキリ!
9 10月23日(金曜日) 口腔ケア
10 11月6日(金曜日) 未定
11 11月26日(木曜日) 病院を選ぶ賢い患者
12 12月4日(金曜日)

学習を振り返って/閉級式

特別学習 1月26日(火曜日) ニュースの舞台裏

備考:日程や内容は、変更になることがあります。

1年間の感想

・とても有意義な備学の学習でした。これから必要なことばかりです。
・皆さんの趣味や日々心掛けている事など聞けて良かった。
・和やかに会話が出来た事が私なりに1番良かったと思います。
・1年間、体のこと、笑い、人生の秘訣を沢山学び、貴重なお話をお聞きして、今後の生き方を学びました。
・どのお話も、今の私の年齢に取って大変役に立つお話ばかりでした。見直して実行できるものは進めていきたいと思います。
・講座の内容が良くまとまっていて、生活に役に立つ事柄が多くあった。これからの人生に役に立てていきたい。又、学び続けたい。

学習の一コマ

「身体イキイキ健康体操」~コミュニケーションづくり~学級生感想

・日々の運動、継続することが大切と分かった。とても良い授業で大変役立った。

・講師のトーク面白く、楽しんで健康体操が出来た。

・ストレッチと筋トレの違いが理解できた。ひとつずつ覚えていけばよい。意識的に体を動かすことの重要性を改めて感じた。

・柔軟性の効果がすぐに現れた。

・木の中のリスのゲームは童心に返って楽しかったです。

・ストレッチをして、自分の体の固いところが見つかってよかった。

「実践!介護のコツと介護保険」~相手にも自分にもやさしい~学級生感想

・車椅子の体験は初めてだった(自分の班)ので、とても良い経験になった。

・何でも相談室があることを知った。

・車椅子や介護を受ける立場になりたくないので、健康寿命を延ばして健康でいたいと思います。・今日の話を聞いて、漠然とした不安が解消された。

「施設見学」~松戸西部防災センターと戸定邸~学級生感想

・防災センターでは風速30キロメートルを体験出来て良かった。先日の台風15号は千葉の風速はこの倍以上だと知り、想像を超える。

・今回初めて戸定邸に来た。また改めて訪ねたい。

・戸定邸の庭に10月桜があった。気候の変化で間違って咲いたものかと思っていたが、それが10月桜と分かったのが収穫だ。

問い合わせ

我孫子地区公民館 電話:04-7182-0622

このページについてのお問い合わせは

メールを送信する

教育委員会 生涯学習部 生涯学習課 公民館担当

〒270-1147 千葉県我孫子市若松26番地の4
電話:04-7182-0511 ファクス:04-7165-6088

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〒270-1192 千葉県 我孫子市 我孫子1858番地
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