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あびこママ体操 骨盤エクササイズ

登録日:2017年4月1日

更新日:2019年4月5日

日時

平成31年5月7日(火曜日)、5月29日(水曜日)、6月11日(火)
午前10時から午前11時

場所

天王台北近隣センターホール

内容

骨盤底筋群や体幹を鍛えて、肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなどの予防と改善しませんか。お子様と一緒に参加可能です。
講師:屋嘉部めぐみ(健康運動指導士)
外部サイトへリンク 新規ウインドウで開きます。あびこ ママ体操(外部サイト)

対象・定員

女性ならどなたでも
(産後は1か月健診受診後)

費用

最大800円(参加人数により減額あり)

持ち物

ヨガマットまたはバスタオルと汗拭き、飲み物

申込方法

予約不要。直接会場へお越しください。

問い合わせ先

Eメール:abikomamataisou@yahoo.co.jp

このページについてのお問い合わせは

メールを送信する

子ども部 保育課 子育て支援センター

〒270-1151 千葉県我孫子市本町3丁目2番1号(アビイクオーレ2階)
電話:04-7185-1915 ファクス:04-7182-8080

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