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骨盤エクササイズ あびこママ体操

登録日:2019年6月17日

更新日:2019年6月17日

日時

令和元年7月9日(火曜日)、7月30日(火曜日)、8月20日(火曜日)
午前10時から午前11時

場所

天王台北近隣センターホール

内容

骨盤底筋群や体幹を鍛えて、肩こり、腰痛、膝痛、尿漏れなどの予防と改善しませんか。お子様と一緒に参加可能です。
講師:屋嘉部めぐみ(健康運動指導士)

対象

女性ならどなたでも
(産後は1か月健診受診後)

費用

最大800円(参加人数により減額あり)

持ち物

ヨガマットまたはバスタオルと汗拭き、飲み物

申込方法

予約不要。直接会場へお越しください。

問い合わせ先

Eメール:abikomamataisou@yahoo.co.jp

このページについてのお問い合わせは

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子ども部 保育課 子育て支援センター

〒270-1151 千葉県我孫子市本町3丁目2番1号(アビイクオーレ2階)
電話:04-7185-1915 ファクス:04-7182-8080

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