「うつ病」というと、ネガティブなものとして広報されがちです。しかし、ストレス社会の現代では、「うつ病」は決してめずらしい病気ではありません。

誰にでもなる可能性があります。

悩みを一人で抱え込んでいませんか？誰かに話すことでこころが少し楽になったりします。

少しでも気軽に相談できるよう 、我孫子市自殺対策協議会　簑下成子会長（川村学園女子大学教授）のコラムを掲載します。

 

 

うつについてのコラム　②　　

絶望してもいいからあなたの命を守って。一般に絶望することは否定されることが多いもの。でも否定すればするほど強く、大きくなることもあります。

自分の絶望感を隠したり否定したりするのはやめましょう。その上で誰かに相談しましょう。あなたを失うと周りの人たちがどんなに苦しい思いをするか。

そのことにも是非、想像を広げて。

 

うつについてのコラム　①　　

うつになりやすい人は、高性能、高感度？！　うつになりやすい人は優秀で働き者、そのうえ、周囲への気配りも万全！というひとです。

高性能は、疲れやすさもトップクラス。知らないうちに疲れていて、走り続け、ある日突然！ということになりやすい。

 

 

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