☆　ごはんの献立

• 大豆ごはん 
• コスタリカライス
• 豆腐のうま煮丼
• ビビンバ丼
• 菜の花ごはん
• 大豆とひじきのごはん
• 焼き豚とえびの炒飯
• 洋風ちらしずし
• ひよこ豆のドライカレー
• 吹き寄せごはん
• キムチ炒飯
• 里いもとじゃこのご飯
• するめ混ぜごはん
• 野沢菜炒飯
• チリコンカーネ
• 豆腐と野菜のあんかけ丼
• 鮭ちらし寿司
• 中華おこわ
• プルコギ丼
• 吹き寄せおこわ
• 五目ご飯
• ドライカレー（豆入り）
• おはぎ(ぼたもち）
• ターメリックライス＆海老とアサリのクリームソースかけ
• 焼肉丼
• 竹の子ご飯
• するめご飯

☆　パン、めん類の献立

• あんかけ焼きそば
• ポテトのピザ焼き
• シェパードパイ
• 鮭のクリームスパゲティ
• たらこスパゲティ
• わかめスパゲティ
• ナッツトースト
• かぼちゃのクリームスパゲティ
• なすとトマトのスパゲティ
• 手作りカレー肉まん

☆　肉・魚料理の献立

• かじきまぐろのステーキ
• えびコロッケ
• ししゃものパリパリ揚げ
• 魚のマヨネーズ蒸し
• さばの有馬焼き
• ぶりの梅風味焼き
• ししゃものカレー南蛮漬け
• いかのからあげ
• いわしのハンバーグ
• 小あじのからあげ
• かつおの揚げおろし煮
• たらのガーリックマヨネーズ焼き
• 豆腐ハンバーグ
• きのこオムレツ
• 鮭のゆずみそ焼き
• さばの味噌煮
• レバーのオーロラ煮
• ホキのきのこマヨネーズ焼
• ほっけのピリ辛焼き
• 生揚げと豚肉の味噌いため

• 鶏肉とカシューナッツの炒め物
• お好み天
• 切干し大根入り卵焼き
• じゃがいもの肉包み焼き
• チンジャオロース
• 豚肉とじゃがいものケチャップ煮
• 鶏と野菜のオイスターソース炒め
• 鶏肉のごまヨーグルト焼き
• 揚げ出し豆腐のきのこあんかけ
• 白菜と帆立貝のクリーム煮
• 豚肉とキャベツのみそ炒め
• 豚肉とじゃがいもの南蛮煮
• カレーコロッケ
• 豆腐のオイスターソース炒め
• 春巻き
• わかさぎごまフライ
• キャベツと豚肉の炒め物
• いわしのさんが焼き
• たらと根菜のみそがらめ
• ひじきハンバーグのきのこソース

☆　汁物、煮物、揚げ物の献立　

• にんにくのスープ（ソパ・デ・アホ）
• ユッケチャン　
• 白菜と肉団子のスープ
• 山芋だんごの落とし汁
• ボルシチ
• 肉片湯（ロウペンタン）
• おこう汁
• 切干大根の煮つけ
• エビワンタンスープ
• 春雨と卵のスープ
• タイピーエン
• 白菜とほたてのシチュー
• ふぶき汁
• あさりとコーンのチャウダー
• サンラータン（酸辛湯）
• 秋のかおりシチュー
• 大学いも
• 豚肉とザーサイのスープ
• 大豆と豚肉の洋風煮込み
• 冬瓜汁
• だいこんのスープ
• 大豆入り肉じゃが
• 豆腐とたまごのスープ
• ジャーマンスープ
• とうもろこしのスープ
• 切干大根のカレー煮
• ひじき入り炒り豆腐
• 切干大根のみそ汁
• じゃがいもとベーコンの炒め物
• うずら卵と野菜のスープ
• 里芋のみそがらめ

☆ 　和え物、サラダの献立

• もやしのカレー風味サラダ
• カラフルビーンズ
• こんにゃくサラダ
• ミモザサラダ
• ツナと豆のサラダ
• じゃがいものしゃきしゃきサラダ
• うどの木の芽和え
• アスパラガスのごまマヨサラダ
• かぼちゃのカレー風味煮
• キャベツのじゃこあえ
• ひじきのごまマヨネーズサラダ
• ブロッコリーのサラダ
• ごまドレサラダ
• 春雨サラダ
• いかくんサラダ
• チキンと茎わかめの和え物
• ピーナツみそ
• ビーンズサラダ
• ひじきのマリネ
• いかとトマトのマリネ
• ほうれんそうとしめじのごまあえ
• パリパリポテトサラダ
• おからサラダ

• 黒ゴマスコーン
• りんご栗きんとん
• かぼちゃ蒸しパン
• ブラウニー
• かぼちゃのドーナッツ
• よもぎ蒸しパン
• オートミールクッキー
• 豆腐ときな粉のケーキ
• ポテトクッキー
• パンプキンケーキ
• クルミのスコーン

• スィートぎょうざ
• パインとりんごのケーキ
• シナモンポテト
• タルトレットフルーツ
• 米粉の蒸しパン フルーツのヨーグルト和え 
• さつま芋とりんごの重ね煮
• チョコナッツスコーン
• オレンジケーキ
• 米粉のナッツケーキ

• ピザトースト
• 洋風いり卵
• のり佃煮