熱中症警戒アラートの運用開始について

登録日：2023年4月26日

更新日：2023年4月26日

熱中症警戒アラートとは

熱中症警戒アラートは、危険な暑さが予想される場合に、「暑さ」への気づきをうながし熱中症への警戒を呼びかけるものです。
このアラートは、発表対象地域内の暑さ指数（WBGT）算出地点のいずれかで、気温・湿度・輻射（ふくしゃ）熱を取り入れて算出した暑さ指数（WBGT　※注1）が33℃を超えると予想された時、前日の17時頃と当日の朝5時頃に、環境省の熱中症予防情報サイト（外部サイト）等で都道府県単位で発表されます。

暑さ指数とは？（注1）
市のお知らせの基準
日常生活に関する指針
運動に関する指針

熱中症警戒アラート発表時の予防行動（PDF：1,542KB）

期間

令和5年4月26日から10月25日

発表単位

全国を58に分けた府県予報区等を単位として発表（北海道、鹿児島県、沖縄県を細分化）

暑さ指数とは？

暑さ指数（WBGT（湿球黒球温度）：Wet Bulb Globe Temperature）は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標です。単位は気温と同じ摂氏度（℃）で示されますが、その値は気温とは異なります。
暑さ指数（WBGT）は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）に着目した指標で、人体の熱収支に与える影響の大きい（1）湿度、（2）日射・輻射など周辺の熱環境、（3）気温の3つを取り入れた指標です。

市のお知らせの基準

千葉県及び我孫子市(気象台記念公園のアメダス観測所）における暑さ指数（ＷＢＧＴ）が33℃以上となる予報が発表された場合に、防災行政無線で市内に向けて注意喚起をします。
※令和4年度の我孫子市の注意喚起回数は、4回でした。

ページの先頭へ

日常生活に関する指針

温度基準（WBGT）	注意すべき生活活動の目安	注意事項
危険（31℃以上）	すべての生活活動でおこる危険性	高齢者においては安静状態でも発生する危険性が大きい。外出はなるべく避け、涼しい室内に移動する。
厳重警戒（28～31℃※）	すべての生活活動でおこる危険性	外出時は炎天下を避け、室内では室温の上昇に注意する。
警戒（25～28℃※）	中等度以上の生活活動でおこる危険性	運動や激しい作業をする際は定期的に充分に休息を取り入れる。
注意（25℃未満）	強い生活活動でおこる危険性	一般に危険性は少ないが激しい運動や重労働時には発生する危険性がある。

※（28～31℃）及び（25～28℃）については、それぞれ28℃以上31℃未満、25℃以上28℃未満を示します。
日本生気象学会「日常生活における熱中症予防指針Ver.3」（2013）より

ページの先頭へ

運動に関する指針

気温（参考）	温度基準（WBGT）	注意すべき生活活動の目安	運動指針
35℃以上	31℃以上	運動は原則中止	特別の場合以外は運動を中止する。特に子どもの場合には中止すべき。
31～35℃	28～31℃	厳重警戒（激しい運動は中止）	熱中症の危険性が高いので、激しい運動や持久走など体温が上昇しやすい運動は避ける。 10～20分おきに休憩をとり水分・塩分の補給を行う。暑さに弱い人（※）は運動を軽減または中止。
28～31℃	25～28℃	警戒（積極的に休憩）	熱中症の危険が増すので、積極的に休憩をとり適宜、水分・塩分を補給する。激しい運動では、30分おきくらいに休憩をとる。
24～28℃	21～25℃	注意（積極的に水分補給）	熱中症による死亡事故が発生する可能性がある。熱中症の兆候に注意するとともに、運動の合間に積極的に水分・塩分を補給する。